第1眼TV-华龙网讯（记者 唐雨）11月正值秋冬交替，天气日渐寒冷，昼夜温差增大，是呼吸道传染病易发季节。近日，话题“新毒株甲型H3N2来袭”冲上微博热搜。11月1日，重庆市疾控中心发布健康风险提示，提醒市民重点防范流行性感冒。

对此，我们该如何科学应对，守护自身与家人的健康？11月3日，记者采访了重庆市妇幼保健院儿二科（儿内科）副主任医师蒋静，蒋静介绍，甲型H3N2并非新型毒株，是常见的季节性流感病毒之一，接种流感疫苗能显著降低重症风险。

“普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微，而甲型流感的症状以高烧为主，同时通常伴有全身酸痛乏力、头痛等症状。对于不会表述的婴幼儿，则会表现为哭吵、嗜睡、不吃奶等症状。”蒋静表示，市民可通过日常防护和接种疫苗来为自己和家人建立科学防护网。

那么，什么时候接种流感疫苗最佳呢？蒋静介绍，接种流感疫苗2至4周后可产生具有保护水平的抗体，对抗原类似毒株的保护作用可维持6至8个月，所有≥6月龄且无禁忌的人群都可接种。所以，为达到良好预防效果，每年的9至11月是流感疫苗推荐接种的“黄金时期”，但若未及时接种，整个流行期内仍可接种。

需注意的是，由于流感病毒变异快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接种，以确保接种者获得针对当年流行毒株的最新保护。同时，大于60岁的老年人、慢性病患者、孕妇、儿童等重点人群应优先接种。

“我们门诊时，还经常遇到一个问题，就是‘三价’‘四价’流感疫苗怎么选择？”蒋静解释，疫苗的“价”指的是它能预防的病毒型别数量，“四价”比“三价”多覆盖一种乙型流感毒株，但无论是“三价”还是“四价”，都覆盖了目前主要的毒株H3N2，因此市民按需选择即可。

蒋静强调，打完疫苗不等同于高枕无忧，疫苗+日常防护才是“黄金法则”。市民可通过勤洗手、保持室内通风、少去密闭人多场所等形式做好日常防护。