夏季随着气温的升高，最受大众欢迎的娱乐项目非游泳莫属。对于即将放暑假的孩子们来说，游泳更是暑期一项必不可少的运动。

游泳不仅能够促进儿童的骨骼和肌肉生长，提高肺活量，增强身体抵抗力；还可以保护四肢关节和脊柱不受来自地面反作用的直接冲击，有利于矫正和改善身体姿势，让孩子的身姿变得更加挺拔，身形更加健美。

海派健身供图 重庆一百度发

游泳益处多多，但是每年都会发生儿童因为游泳或者缺乏相关的自救知识而溺水身亡的情况。因此，在鼓励孩子学习游泳强身健体的同时，家长们一定要提高警惕，注意儿童安全，谨防儿童溺水。

引导孩子学习正确的、科学的游泳知识和自救常识，海派健身携旗下专业游泳教练为广大家长和中小学生制作了一部内容丰富的防溺水安全教育视频，支招暑期游泳安全。

安全游泳第一条：

教孩子认识并主动远离危险水域：海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边，其他不明公共水域。

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溺水防范，提醒孩子六不忘

●主动远离湿滑的岸边

●不私自或结伴去野外水域玩耍、游泳

●不在河塘边垂钓鱼虾或打捞物品

●不在河边、池塘边嬉戏打闹

●不在无家长或教师带领的情况下游泳

●不熟悉水性、水下情况不明时，不擅自下水施救

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从以往溺水事故里，我们不难发现：发生溺水的孩子身边都没有大人。家长监管不力是孩子溺亡的主要原因！各位家长需牢记，请务必带孩子到正规的游泳馆游泳，泳池必须有专业的救生员、齐全的救援设备，并且孩子在游泳时，家长尽量全程陪同。

家长监护六要点

●根据情况，让孩子穿高质量的浮身物

●要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象

●孩子玩水时，不要让孩子脱离自己的监管视线

●教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息

●教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能

●不带孩子到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳

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海派健身——西南健身连锁领军品牌，深耕重庆13载，旗下门店恒温泳池，配备国际品牌高端水处理设备，保障水质洁净健康。资深国家级游泳教练团队，游泳教练均持有游泳救生员/游泳教练员国家职业资格认证，根据孩子的具体情况，定制合适的训练计划，让孩子轻松掌握游泳技能。

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保障自己和他人水上安全，从安全意识开始，海派健身再次提醒各位家长和中小学生们，千万不要到非正规游泳场所游泳，从源头杜绝溺水等安全事故的发生。生命只有一次，溺水只差一念之间，海派助力家校共建安全网，教育监管护成长！