粽香四溢的端午节又要到了，端午节最令人期待的当然就是粽子啦，很多人现在已经开始在网上买粽子了。但放眼一看，网上的粽子种类丰富，琳琅满目，还真是让人不知如何下手。其实好粽不难挑，只要掌握下面几个要点，保证可以买到美味又放心的粽子！

　　步骤—：看包装

　　1、仔细阅读商家资料，挑选信誉良好、口碑佳的商家或卖场。

　　2、粽子要有包装，不要买没有包装的散装速冻粽子。

　　3、要看清楚产品卷标或商品规格，如内容物、产地、保存方式与运送方式等等。不买标签内容不完整、来历不明或说明含糊不清的粽子。

　　步骤二：看食材

　　1、在粽子的馅料方面，可以挑选不太肥的肉或海鲜等，以减少饱和脂肪的摄取。

　　2、可以选择包有香菇、杏鲍菇、猴头菇等菇类的粽子，除了风味佳之外，更含有丰富的多醣体。还可选包有地瓜、竹笋、栗子、百合、莲子、枸杞等食材的粽子，提高纤维的摄取量。

　　3、偏好养生的朋友也可选择内含红曲米、黑糯米、十谷米、紫米等其他谷类的粽子。不仅增加了膳食纤维摄取量，也额外补充了维生素B群。

　　掌握这几个要点之后再购买粽子，安心地享受美味的同时也要兼顾健康！